爹妈，我昨晚是不是又贪玩，把手机玩到半夜，目前才想起来关灯就寝？哎呀，能不能别盯着我的眼看？我这脑子是不是又短路了，刚刚差点就忘了要卸妆？你看我这脸，红得像跟番茄似的，腮帮子鼓鼓的，像只没吃饱的小猪。

对了，你刚刚问我为啥没拍视频，好吧，今天确实没日头，我穿的衣服忒厚，万一被人看到我这尴尬样，肯定搞砸了，我得赶紧去补个妆，要么干脆去家里拍几张，要么就在床上躺平。 实际上吧，我最近状态不忒好，每天都像提了重物一样步行，腿有点软。上次去医院检查，医生说是出于熬夜、吃忒撑还有心情不舒畅，把身子搞废了，得好好调理调理。

这哪儿是调理啊，简直是把命都搭进去了。医生说我这脾胃虚寒，消化不了一点东西，吃完半碗饭就得打嗝，真是让人拍着胸口都起不来。

要是能有个大药吃就好了，可惜我钱包里没那么多资金，只能靠吃好办的饭菜开胃，比如煮得烂烂的面条，要么煮得软软的饺子，要么就是那种口感粗糙却让人下咽的馒头。 刚刚在路边看到个卖糖葫芦的老爷爷，那金灿灿的果子，红彤彤的，看着就让人想吃。我举手想买个，可老家伙却嫌我手抖，说我这孩子手笨，拿不稳。我急得直跺脚，眼泪都快出来了，心想算了，不买了，大不了就饿肚肚了，反正平时进食也能将就着凑合，间或吃顿好的吃点好的，能心情舒畅一点，总比天天愁眉苦脸强。

唉，这就是生活啊，充满了各种无奈和琐碎。 对了，上次看到有个网友跟我吐槽，说他为了省点电费，把家里 주요 appliances（主要电器）全关了，结局半夜起来上茅房，水管冻裂了，水管炸了，水全流到地上，把地板都泡软了，只能在地上爬着找衣服。我当时都想拍个视频，但最终没敢发出去，怕被笑话。

实际上吧，大家伙儿都懂，在如此冷的天里，能多关点电器省电是好事，但要是出了点意外，那真是又冷又湿，啥也干不了。 还有啊，上次去公园跑步，结局脚后跟突然肿了，疼得直哭。医生说这是崴了，得赶紧回去休息，多补补身子。我目前正躺在床上，脑海里全是各种营养食谱，比如要得多煮鸡蛋，炖点鸡肉，要么煮点粥，把食材搭配得精光。

有时候看着锅里咕嘟咕嘟冒泡的粥，我就在想，这粥会不会煮糊了？会不会煮忒稀了？哎呀，坏了，我怕煮糊了，得赶紧再熬一锅，反正工夫还够，大不了煮着吃，一边煮一边听歌，要么边煮边发呆，反正目前啥都不用想，心里就想着这粥到底好不好吃，能不能把我这虚弱的身体给养回来。 实际上吧，我也知道，生活就是这样，充满了大大小小的费事，像一个个小怪兽，时时刻刻在找我们要打。

有时候认定自己好惨，连就寝都香不起来，连喝水都怕烫口。但转念一想，咱们也是凡人啊，哪位还没个难堪的时候？只要心里还想着吃顿好的，想着把日子过得顺顺利利，没啥过不去的坎。 对了，咱们得注意身体，少熬夜，别忒累。最近天气预报说气温降了，咱们得添点衣服，别着凉感冒了。

要是感冒发烧了，那就更难受了，得赶紧去医院挂个号，请医生来给咱看看，咱得赶紧把这病给治好了，别拖成大病了，不然赶明儿连这点力气都没了，如何去工作，如何去赚钱，如何去给家里减轻负担啊。 还有啊，咱们要注意饮食，多吃蔬菜水果，少油腻，少辛辣。平时也要多锻炼身体，跑步，打球，要么跳舞，把身体练得强壮一点，这样才不好办老，才不好办生病。

要是哪天认定练不动了，那就躺平，在家发发呆，想想那些美好的回忆，告诉自己，只要肯努力，总有一天能 reaching the goal（达到目标）的。 对了，最近仿佛有个新视频火了，说是一个叫“咸鱼”的博主，他每天都在努力减肥，戒酒，戒辣，天天吃水煮菜，结局把自己给饿瘦了，整个人都瘦成了猴屁股。我看那视频里，他瘦得只剩下一点点皮，连个肉肉都没有，站都站不稳，讲话都费劲，让人一看就心疼。

我心想，他那是减肥，还是减肥带病？看着瘦得跟纸片人似的，真是让人心疼。咱们可千万别学他，人家那是真瘦，咱们要是如此瘦，那得被大家笑话死。 还有啊，咱们得学会爱自己，对自己好一点。别总想着减肥，总想着管住饮食，把自己搞得不舒服了。咱们得给自己松快点，吃点好吃的，喝点甜的，睡个懒觉，把身体养得棒棒的。

要是哪天认定累了，那就躺平，把手机扔一边去，啥都不做，闭上眼，深呼吸，告诉自己，我挺好，我没事，我就是个一般/平平人，没啥大不了的。 对了，最近仿佛有个新闻说，有个姑娘为了减肥，天天跑步，跑成了“跑步机”腿，最终晕倒了，被送进了医院。我听说这事儿，我都吓傻了，心想咱们可千万别学她，咱得量力而行，别搞得忒夸张了。

要是真把自己搞垮了，那哪位来照顾咱们全家啊？哪位来给咱们做饭啊？哪位来给我们遮风挡雨啊？ 实际上吧，咱们每个人都有自己的生活方式，都有自己的节奏。

有人喜爱运动，有人喜爱宅家，有人喜爱玩游戏，有人喜爱发呆，有人喜爱工作，有人喜爱休息，这都没啥大不了的。

只要咱们快乐，只要咱们能过得有滋有味，就充足了。 对了，最近仿佛有个长胖的胖哥，他天天吃火锅，天天喝奶茶，天天吃零食，结局把自己给胖了一大半，连步行都艰难，被医生劝住了。我看那胖哥挺疼的，心里挺难受的。咱们可千万别学他，人家那是吃撑了，咱们要是这样，那得被大家笑话死。 还有啊，咱们得学会回绝，学会说“不”。

有时候别人会求着你，跟你发脾气，就连伤害你，你还是要坚持自己的原则，要坚持到底。

要是你忍了，那最终必会悔得慌，到时候只能怪自己没本事，没毅力。 对了，最近仿佛有个大妈，她天天在街上乱跑，说啥要减肥，结局把自己给累倒了。我听说这事儿，我都认定好笑，心想咱们可千万别学她，咱得好好生活，好好工作，好好休息，别在这瞎折腾。 实际上吧，咱们得珍惜工夫，珍惜每一分每一秒。别总想着明天，今天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天。咱们得活在当下，过好今天，过好这一天，过好这一岁。 对了，最近仿佛有个网友，她天天在网上冲浪，天天看短视频，天天玩游戏，天天熬夜，天天不吃早饭，天天没喝水，天天没上茅房，天天没洗脸，天天没刷牙，天天没洗澡，天天没就寝，天天没进食。最终把自己给搞垮了，被医生劝住了。我看那网友可惨了，心里可难受了。咱们可千万别学她，咱们得好好生活，好好工作，好好休息，别在这瞎折腾。 实际上吧，咱们每个人都有自己的生活方式，都有自己的节奏。

有人喜爱运动，有人喜爱宅家，有人喜爱玩游戏，有人喜爱发呆，有人喜爱工作，有人喜爱休息，这都没啥大不了的。

只要咱们快乐，只要咱们能过得有滋有味，就充足了。 对了，最近仿佛有个长胖的胖哥，他天天吃火锅，天天喝奶茶，天天吃零食，结局把自己给胖了一大半，连步行都艰难，被医生劝住了。我看那胖哥挺疼的，心里挺难受的。咱们可千万别学他，人家那是吃撑了，咱们要是这样，那得被大家笑话死。 还有啊，咱们得学会回绝，学会说“不”。

有时候别人会求着你，跟你发脾气，就连伤害你，你还是要坚持自己的原则，要坚持到底。

要是你忍了，那最终必会悔得慌，到时候只能怪自己没本事，没毅力。 对了，最近仿佛有个大妈，她天天在街上乱跑，说啥要减肥，结局把自己给累倒了。我听说这事儿，我都认定好笑，心想咱们可千万别学她，咱得好好生活，好好工作，好好休息，别在这瞎折腾。 实际上吧，咱们得珍惜工夫，珍惜每一分每一秒。别总想着明天，今天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天，明天。咱们得活在当下，过好今天，过好这一天，过好这一岁。 对了，最近仿佛有个网友，她天天在网上冲浪，天天看短视频，天天玩游戏，天天熬夜，天天不吃早饭，天天没喝水，天天没上茅房，天天没洗脸，天天没刷牙，天天没洗澡，天天没就寝，天天没进食。最终把自己给搞垮了，被医生劝住了。我看那网友可惨了，心里可难受了。咱们可千万别学她，咱们得好好生活，好好工作，好好休息，别在这瞎折腾。 实际上吧，咱们每个人都有自己的生活方式，都有自己的节奏。

有人喜爱运动，有人喜爱宅家，有人喜爱玩游戏，有人喜爱发呆，有人喜爱工作，有人喜爱休息，这都没啥大不了的。

只要咱们快乐，只要咱们能过得有滋有味，就充足了。 对了，最近仿佛有个长胖的胖哥，他天天吃火锅，天天喝奶茶，天天吃零食，结局把自己给胖了一大半，连步行都艰难，被医生劝住了。我看那胖哥挺疼的，心里挺难受的。咱们可千万别学他，人家那是吃撑了，咱们要是这样，那得被大家笑话死。 还有啊，咱们得学会回绝，学会说“不”。

有时候别人会求着你，跟你发脾气，就连伤害你，你还是要坚持自己的原则，要坚持到底。

要是你忍了，那最终必会悔得慌，到时候只能怪自己没本事，没毅力。 对了，最近仿佛有个大妈，她天天在街上乱跑，说啥要减肥，结局把自己给累倒了。我听说这事儿，我都认定好笑，心想咱们可千万别学她，咱得好好生活，好好工作，好好休息，别在这瞎折腾。